Un alphabet pour le mouvement
Les pratiques somatiques permettent à la personne de percevoir et d'organiser au mieux son potentiell : à partir de ce qu'elle est, en constante évolution ; comme la plasticité du cerveau.
Le mouvement apparaît dès le début de la vie, in utéro. La conscience s'organise comme une nouvelle langue : les réflexes s'élaborent et s'intègrent les uns par rapport aux autres, par vagues de nouveaux mots qui s'enrichissent dans une globalité de plus en plus complexe.
Un réflexe non intégré peut se traduire par de l'hypersensibilité, un sentiment de peur envers ce qui est nouveau, de l'hyper-activité, de la grande lenteur, de la maladresse, une posture avachie ou toujours en tension... au lieu d'être un soutien silencieux, le réflexe s'exprime comme un trouble.
L'équilibrage des réflexes permet l'apprentissage de la vie : connaître la confiance, la curiosité et la concentration et la présence en soi.
Le développement des perceptions et du système moteur fondent l'équilibre psychologique et relationnel de la personne. Les expériences vécues par le nourrisson, le petit enfant et l'enfant, sont la base de son comportement adulte.
Dans le ventre de sa mère l'enfant bouge :
Son univers est liquide, confiné, invariable.
La naissance apporte le changement :
son univers devient solide, ouvert, variable.
Au gré des mouvements réflexes et de leur intégration, le bébé découvre son centre et aborde ensuite la relation vers l'extérieur. Il apprend à dialoguer par le regard, le mouvement, la voix.
Les compétences kinésthesiques, émotionnelles et cognitives font partie d'un ensemble complexe : soi.
Les 3 plans de l'espace
Avant/arrière - haut/bas -gauche/droite
Occuper sa place
dans la relation à soi,
à l'espace et à l'autre
est un apprentissage subtile, complexe et continu.
L'équilibre entre ces directions fonde l'intelligence relationnelle, émotionnelle et cognitive. En état de stress, même léger, le comportement va vers le repli ou l'attaque, imposant des limites et des tensions dommageables.
Dans le corps, c'est l'expérience de la stabilité qui soutient l'ouverture vers la périphérie. Une personne rassurée dans son centre développe des compétences envers ce qui lui est extérieur.
Bouger librement dans toutes les directions est fondamental pour l'épanouissement.
